Здравствуйте, добро пожаловать на первый урок нашего класса журналистики. Так как большинству была интересна тема стеснительности в обществе, то с нее пожалуй и начнем.
Меня зовут Ксения Олеговна, но по старой дружбе можно просто Ксеня ;D
  Чтобы с чем-то бороться, нужно сначала понять, а что это вообще такое. Стеснение – это ограничивающие установки в голове человека, которые мешают ему развиваться гармонично. Чтобы человек стал по – настоящему  доволен собой, ему нужна уверенность в себе и хорошая самооценка, без этого никак.
И вот по опрелелению становится ясно, что нужно начинать с любви к себе, это лишь первый этап на пути к общению без стеснения.
Начнем, задание первое.
Для начала определите, чего Вы стесняетесь. Выпишите на листок бумаге все Ваши неуверенные действия или ситуации, в которых Вы испытываете застенчивость. Вы неуверенные в своем личном мнении, внешнем виде, голоса, боитесь высказывать то, что думаете? Основной причинной Вашего стеснения являетесь Вы сами, никак не окружающий мир, это очень важная часть задания, и вы должны это понять. После того, как Вы определили Ваши слабые стороны, приступаем к следующему действию.
  Следующее,вам нужно понять,  что все люди больше думают о себе, а не о Вашей личности. Большинство людей, которые стесняются или неуверенны в себе, думают, а что подумают обо мне другие, если я сделаю то, или иное действие. Знайте, что другим людям все равно, что Вы сделаете, а что нет. Это Ваш выбор, Ваша жизнь.Перестаньте думать о том, что другие люди думают о Вас.
  На этом первый урок закончим, пока что обойдемся без домашнего задания А на следующем уроке разберем: все нюансы общения, сильные оружия для борьбы и подведем итоги.

Отредактировано kseniyasunday (2014-08-03 09:56:06)